천일여행 2840일째 2023년 3월 30일(목) 애틀랜타/맑음

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이눔의 시키 ‘편두통’

보통 아침에 일어나 두통이 있으면 스트레칭을 하고 괜찮아지기를 기대하다

잦아지지 않고 계속되면 약을 먹고는 한다.

오늘 역시 아침 두통이 스트레칭을 하고 나서도 약간 있었다.

하지만 심하지 않아 좋아 질 것을 기대하고 골프장으로 출발했고

연습을 하는 중에도 계속되었지만 그야말로 참을만 했다.

몇 홀 지나면 괜찮아 지겠지....

오늘은 전 선생부부와 Hee Lee 등 넷이 Pines로 출발했는데

네 번째 홀에서 눈가에 아지랑이 같은 물결이 일며 약간 어지러웠다.

그런 일이 종종 있었지만 금방 사라지고는 하기에 오늘도 그러려니,

하지만 네 홀 동안 계속되어 약간 걱정이 되기도 했다.

8번 홀을 지날 때 아지랑이는 가셨는데 두통이 조금 더 심해졌다.

전반 9을 마치면서 Hee Lee는 빠졌고 나를 비롯한 셋은 Stables로 후반을 돌았다.

그리고는 18홀을 다 마칠 때까지 두통이 사라지기는커녕 오히려 심해졌고

샤워에 이어 Costco에 들려 집에 도착했을 때도 두통은 가라앉지 않았다.

약을 먹을까 하다가 일단 오기를 부리며 참아보는 걸로....

 

빵을 썰어 냉동실에 넣고 당근을 채썰어 해초무침을 만들었고

다시마와 양파를 넣고 육수를 만들어 어묵국을 끓였다.

샐러리볶음과 오이김치로 상을 차려 저녁을 먹고는 과일로 후식

그러는 와중에도 두통은 계속되었지만 계속 버티며 설거지에 이어 휴식을 했다.

다행이 잠자리에 들 무렵 두통은 많이 잦아졌다.

자는 중에 심통 부리지 않기를 바라며 잠자리에 다는 것으로 오늘을 마무리한다.

 

오늘도 좋은 날씨에 감사하며

전 선생부부와 골프를 잘 즐긴 것에 감사하며

아해와 통화를 잘 한 것도 감사한다.

 

나의 행복을 위한 10가지 마음가짐

먼저 나를 사랑한다

다른 사람의 시선에서 벗어난

과거에 얽매이지 않는다

자책도 걱정도 하지 않는다

새로운 경험을 즐긴다

모든 선택의 기준은 나다

다른 사람과 비교하지 않는다

미루지 않고 행동한다

다른 사람에게 의존하지 않는다

내 안의 화에 휩쓸리지 않는다

-웨인 다이어 책, 행복한 이기주의자에서-

 

**Carpe Diem**

 

오늘도 무지 좋은 하루......