천일여행 2833일째 2023년 3월 23일(목) 애틀랜타/맑음

천일여행 2833일째 2023년 3월 23일(목) 애틀랜타/맑음

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짙은 안개로 시작한 하루였고

심한 편두통으로 시작한 하루였기도 하다.

어제 저녁 잠자리에 들기 전 Exceed Migraine을 먹고 잠자리에 들었는데

자는 내내 두통을 느끼며 ‘약이 Working을 하지 않나?’하는 생각을 했었다.

아침에 약을 먹을까 말까를 고민하다가 일단 그냥 시작해 보는 걸로...

집을 나서 골프장에 도착해서까지 가라앉지를 않은 상태에서 연습을 하다 운동시작.

 

Meadows-Stables를 rotation한 오늘 전 선생부부와 Hee Lee 등 넷이 전반을

이 선생이 빠지고 후반을 셋이 돌았다.

짙은 안개가 있음은 무더운 봄 날씨가 예상되었는데 후반에는 거의 여름 같은 기온까지

치솟아 좋지 않은 컨디션에 발걸음이 무거웠고 샷은 무뎠다.

어제 두통 때문에 깊은 잠을 자지 못한 게 더 걷는 걸 더욱 힘들게 했지만

걸을수록 두통이 잦아져 견딜 만 했다.

 

힘겨웠지만 잘 놀고 미리 주문한 샌드위치 한 조각으로 점심을 해결하고는

샤워, 병원으로 가서 알러지 주사를 맞았고 바로 Costco로 이동했다.

자동차에 Gas를 채우고 바나나, 양상치와 오이, 과일과 우유를 사서 집으로 돌아왔다.

 

곰국과 닭가슴살을 데워 양상치와 오이김치, 흑마늘 등으로 상을 차려 저녁을 잘 먹고는

쉬다가 오늘을 마무리한다.

 

오늘도 운동 잘 한 것에 감사하고

Costco에 잘 다녀 온 것에 감사하며

아해와 통화를 한 것에도 감사한다.

 

나의 행복을 위한 10가지 마음가짐

먼저 나를 사랑한다

다른 사람의 시선에서 벗어난

과거에 얽매이지 않는다

자책도 걱정도 하지 않는다

새로운 경험을 즐긴다

모든 선택의 기준은 나다

다른 사람과 비교하지 않는다

미루지 않고 행동한다

다른 사람에게 의존하지 않는다

내 안의 화에 휩쓸리지 않는다

-웨인 다이어 책, 행복한 이기주의자에서-

 

**Carpe Diem**

 

오늘도 무지 좋은 하루......