천일여행 2579일째 2022년 7월 12일(화) 애틀랜타/오전/흐림,비 오후/맑음

천일여행 2579일째 2022년 7월 12일(화) 애틀랜타/오전/흐림,비 오후/맑음

105/23/193

 

오늘 골프는 Chastin Park Golf Course에서

장영철/박영규/윤상호 등 넷이 걸었다.

시작할 때는 약간 흐렸다가 중간이 약간의 비, 마칠 무렵엔 햇살이 보였다.

왼손이 많이 아파 Bio Freeze를 바르고 위에 압박밴드까지 붙였지만

통증이 심해서 샷을 할 때 멈칫 거리기도 했다.

왼쪽손목이 아프고 편두통까지 있어

만일 일을 하라면 못한다고 뒷걸음질 했을 게 분명했다.

그럼에도 참으며 꾸역꾸역 18홀을 다 마쳤다.

 

운동을 잘 마치고 집으로 돌아와 시리얼과 아보카도로 점심을 먹고는

어제부터 불렸던 잡곡을 밥솥에 안치고 샤워, 그리곤 명상을 하며 쉬었다.

 

골프를 마치고 거의 집에 도착했을 때 비뇨기과 병원에서 전화가 걸려 와서는

나를 담당하는 Dr. Thunderferk이 더 이상 병원에 나오지 않게 되어

다른 의사와 Rescheduling이 필요하다기에 8월로 일정을 조정했다.

아니었으면 다음 주 월요일 피검사, 그 다음 주 의사를 만나기로 되어 있었기에

거의 1개월을 뒤로 미룬 일정은 정하게 된 것이다.

 

오후를 잘 쉬다가 꼬리곰탕으로 저녁을 먹고는 저녁을 보내고 마무리한다.

오늘도 미국 살이를 잘 한 것에 감사하고

운동을 잘 한 것도 감사하고

아해와 통화를 잘 한 것에도 감사한다.

 

나의 행복을 위한 10가지 마음가짐

먼저 나를 사랑한다

다른 사람의 시선에서 벗어난다

과거에 얽매이지 않는다

자책도 걱정도 하지 않는다

새로운 경험을 즐긴다

모든 선택의 기준은 나다

다른 사람과 비교하지 않는다

미루지 않고 행동한다

다른 사람에게 의존하지 않는다

내 안의 화에 휩쓸리지 않는다

-웨인 다이어 책, 행복한 이기주의자에서-

 

오늘도 무지 좋은 하루......